我国对结婚年龄的法律约束主要体现在《中华人民共和国民法典》中。根据婚姻家庭编第一千零四十七条明确规定：“结婚年龄，男不得早于二十二周岁，女不得早于二十周岁。”这一规定的设立，既考虑了自然人身心发育的成熟度——男性通常在22岁后骨骼、神经系统等生理机能趋于稳定，女性在20岁后生殖系统发育更完善；也结合了社会发展的实际需求，为适婚群体预留了完成学业、积累经济基础的时间窗口。
需特别说明的是，法定婚龄是“最低门槛”而非“最佳推荐”。若未达到该年龄申请结婚登记，婚姻登记机关将依法不予受理；即便通过虚假信息登记，该婚姻关系也将被认定为无效。这一制度设计旨在保护未成年人的婚姻权益，避免因过早承担家庭责任影响个人发展。
与“结婚”不同，“订婚”在我国现行法律体系中并无明确年龄限制。作为传统婚俗的重要环节，订婚更多是男女双方及其家庭对婚姻意向的仪式性确认，不具备法律约束力。现实中，订婚年龄的分布呈现显著的地域差异性：在部分保留传统婚俗的地区，订婚年龄可能早于法定婚龄（如18-20岁）；而在城市化程度较高的区域，订婚往往发生在双方完成职业初期积累后（25岁以上）。
值得注意的是，尽管法律不干涉订婚行为，但过早订婚（尤其是未达法定婚龄时）可能隐含潜在风险。例如，若一方在订婚至结婚期间改变意愿，可能引发彩礼返还、情感纠纷等问题。因此，建议将订婚视为“婚前深度考察期”，在双方具备独立决策能力、对婚姻责任有清晰认知后再行约定。
除法律规定外，实际婚龄的选择往往受多重因素影响：
对于适婚群体而言，关键是建立“动态规划”的思维：
首先，明确自身发展阶段。学生群体应优先完成学业，职场新人可将婚龄规划与职业晋升周期（如3-5年成长为核心岗位）结合；其次，重视伴侣间的共识沟通。婚龄差异（如一方希望25岁结婚，另一方计划30岁）需通过深度交流达成妥协；最后，警惕“年龄焦虑”陷阱。婚姻质量与年龄无绝对正相关，相较于“到龄必婚”，“在合适的时机与对的人结合”更能保障婚姻幸福度。
总结来看，结婚与订婚年龄的选择是法律约束下的个人决策，既需尊重基本规范，更应结合自身实际。理性规划、充分准备，方能为婚姻生活奠定稳固基础。